コーヒーに含まれるポリフェノールには、日焼けの予防、シミや黒ずみの生成を抑えるといった実験結果があります。

マウスを使った実験では、コーヒーを飲ませたマウスと何も飲ませていないマウスでは、前者のマウスのほうが圧倒的に日焼けによる炎症を抑えられたのだそう。 ＞続きを読む

夏の代表的な果物、スイカ。

スイカのほとんどは水分であるため、
有効な成分は少ないようなイメージがありますね。

しかし、スイカには
美肌に近づける栄養素がたくさんあるのです！！+_+ ＞続きを読む

一日頑張った後に家でゆったり飲む一杯の幸せ。

お酒を飲むことで一日のストレスが
解消されるという方も多いようですが、

やはりアルコールはダイエットに向いてないのです！ ＞続きを読む

暖かくなってきて気持ちの良い季節は、
お酒もついつい進んでしまいがちですよね♪

でも飲み過ぎてしまうと起こる二日酔いや悪酔い(+o+)

せっかくの楽しい時間を後悔したくない人に
ぜひおすすめしたいのが、今が旬のアスパラガスです！ ＞続きを読む