カテゴリー:食べ物のお話

【美シリスト】癖になると止められない!パクチーの魅力



fotolia_90799709

特徴のある味で
好き嫌いがはっきりと分かれるパクチーですが、

その独特な味に魅了されて
よく食べる方が多いですよね>< >続きを読む

【美シリスト】気になるスーパフードキヌアの食べ方



fotolia_79798749

栄養たっぷりのスーパーフードキヌア。

タンパク質や食物繊維、
そしてミネラルやカルシウムなど
栄養素がバランスよく含まれていますが、
意外と食べ方がわからないという方も… >続きを読む

【美シリスト】ジャパニーズスーパーフード味噌でダイエット!



fotolia_108373683

鮮やかなカラーのワンピースで
お出かけしたくなる春。

服も軽くなり、これから夏に向けて
ダイエットの計画を立てている方も多いですよね。

そんな方におすすめ☆
今年は味噌汁でスリムなボディを目指してみませんか? >続きを読む

【美シリスト】疲れが取れない原因はOOが足りない?



fotolia_113227220

毎日しっかり寝ているのに眠い・・・
とにかく眠くて眠くて体がだるいという経験ありませんか? >続きを読む

【美シリスト】寒い冬にぴったり!ホットスムージー



fotolia_135091345

ダイエットにぴったりのスムージー。

しかし、冷たいスムージーは、
ダイエットはおろか体を冷やしてしまう結果に・・・ >続きを読む