
肌のべたつきが気になる夏。
だからといってスキンケアを省いてしまうと、
インナードライ肌につながる可能性もあるのです!><
そこで正しい夏の保湿ケアをご紹介しますね♪ >続きを読む
カテゴリー:健康のお話
ナッツ類の中でもたくさんの栄養が詰まっているクルミ。
クルミは必須アミノ酸の一つであるトリプトファンを含んでいて
幸せのホルモンともいわれているセロトニンが
体内で代謝されるのをサポートします。 >続きを読む
暖かくなってきて気持ちの良い季節は、
お酒もついつい進んでしまいがちですよね♪
でも飲み過ぎてしまうと起こる二日酔いや悪酔い(+o+)
せっかくの楽しい時間を後悔したくない人に
ぜひおすすめしたいのが、今が旬のアスパラガスです! >続きを読む