ベリー類の中ではブルーベリーや
ラズベリーなどが有名ですが、
ボイセンベリーは初耳という方も
多いかもしれませんよね＞＜
でもボイセンベリーは、
ベリーの宝石ともいわれるほど、
栄養が豊富なのです！
目の働きなどを高める「アントシアニン」を含み、
美肌の味方「ビタミンC」やつやのある髪に導く「亜鉛」など
美容や健康に役に立つ成分がたくさん♡
ベリー類特有の甘酸っぱい味で
ヨーグルトに入れて食べるとデトックス効果もさらにアップ！
ぜひ食卓に取り入れてみてくださいね！
【美シリスト】ベリーの宝石！ボイセンベリー
