週末はつい寝だめしてしまう…
起きたら一日が終わっている…
なんてよくありますよね＞＜
平日の疲れがたまっていたとはいえ、
寝すぎると逆に疲れてしまうことも！
朝早く起きてわざわざ出かけてカフェで朝ごはんを食べたり、
たまった掃除や洗濯を午前中にすませたり。
ジョギングまではなくても軽い気持ちで家の周りを歩いたり。
早起きしなきゃ！とプレッシャーを受けるより
朝の時間を有意義に過ごして
少しでもリフレッシュできたらいいですね！
みなさん、今日もお疲れ様でした！
よい週末をお過ごしくださいね♡
