【美シリスト】夜に飲んでも安心!ほうじ茶で気持ちも体もリラックス☆



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夜のリラックスタイムにぜひ飲んでほしいほうじ茶。

ほうじ茶は抹茶などと比べてもカフェイン含有量も
少なく夜の一息の時にも安心して飲めますね。

ほうじ茶の中に入っている「テアニン」という成分は
脳を休ませてくれるリラクゼーション効果が。

ただ香りをかくだけでも同じ効果があるといわれています!

緊張を和らげて一日の疲れがとれるといいですね♡

今晩は一杯のほうじ茶でくつろぎの時間を過ごしましょう^^


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