「夏だしおしゃれしたいけど・・・脚がパンパンでスカートは無理！」この時期、脚のむくみが気になりませんか？

冷房の強いオフィスで長時間座っていたり、冷たいビールを毎日飲んだり、これだと血液循環が悪くなって、むくみやすくなるのは当然ですよね＞＜

脚のむくみを解消するなら簡単にできる足首ストレッチがおすすめ。
座っている状態で足首をぐるぐる回すだけで、血流循環が良くなり脚全体のむくみ解消に繋がりますよ！

仕事の合間にプチトレしてこの夏もすっきりした脚で過ごしましょうね！

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