◆柿が赤くなると皮膚科医が青くなる？！◆

柿が美容にイイと言われる所以は含有されるビタミンCとポリフェノールの量の多さにあります。

ビタミンCはレモンの約6倍、ポリフェノールはぶどうの約5倍も含まれているので、柿を1つ食べれば一日の必要摂取量を満たすことが出来るほどです。

健康だけでなく美容効果も抜群の柿。この季節は積極的に摂りたいですね♪


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