◆女性の約７割が体重増加する12月◆

忘年会シーズン真っ只中ですが、服のウエストがきつくなったりしていませんか？

12月は忘年会や飲み会・クリスマスなどのイベントが重なり、ついつい食べ過ぎてしまう日が増えてしまいますよね。

およそ7割近くの女性が「12月に入り、太ってしまった！」というデータも！

明らかに食べ過ぎてしまった日の翌日は、食事を減らして帳尻を合わせるようにしましょう。

美尻のために年末も気を抜かずいきましょう！

facebook「美シリスト」はこちら