◆スーパーアンチエイジングフード「秋鮭」◆

鮭が「スーパーアンチエイジングフード」と言われる所以は、その身に含まれる良質なオメガ３とアスタキサンチン。

オメガ３は善玉コレステロールを増やし免疫力を高め、アスタキサンチンはビタミンＥの約1,000倍の抗酸化力があります。

通年出回る鮭ですが、中でもこの時期の秋鮭は栄養価が非常に高く美容効果は抜群！

秋の美容のために今夜のメニューは　鮭ときのこのホイル焼き　はいかがでしょうか？


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