◆えのきだってあるんです◆

2日間にわたり、まいたけやしいたけ特有の成分をご紹介しましたが、えのきにも美容と健康に良い成分がいっぱい！

えのきにのみ含まれる「エノキタケリノール酸」という成分が余分な脂肪の吸収を防ぎ、体内の無駄な脂肪を排泄してくれる効果があるんだとか。

さらに、もう一つのえのき特有の成分「エノキタケフェノール酸（ちょっとややこしいですね）」は、なんと内臓脂肪を減少させるというのです！

最近食べ過ぎてしまっているという方にはぜひ、えのきをお勧めしたいですね♪


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