◆体の中からもエイジングケア◆

アンチエイジングというと、紫外線や乾燥の対策といった外側からのスキンケアに気を取られがちですが、肌の老化は内側からも進んでいきます。

これが美肌の敵「糖化」です。

●野菜を先に食べること
●食物繊維の多い野菜を選ぶこと
●1日3回食べることで糖化リスクを減らせます！

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