◆イチジクでアンチエイジング◆

これまでも栗やサンマなど秋の食材の美容効果についてご紹介してきましたが、秋の味覚でぜひ皆さんに食べて頂きたいのがイチジク。

抗酸化効果のあるアントシアニンやむくみ防止に役立つカリウム、他にカルシウムや鉄分なども豊富！

さらに女性ホルモンであるエストロゲンに似た成分も含んでいるので、女性のエイジングケアにもってこいの食べ物なのです。

栽培果実としては世界最古の歴史を持ち、ギリシャ神話にも登場するイチジク。

現代の美容にも一役買ってくれることでしょう。


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