◆いつ緑茶を飲んでいますか？◆

日本人になじみ深い緑茶は、様々な健康効果が知られています。

上手に飲むと、さらにいいことがありそうです。

脂肪を燃焼させたいときは、運動前や食事をしながら。

低温で入れた玉露や抹茶は、心と脳を心地よい方向へ導いてくれるテアニンを豊富に含んでいるので、食欲のコントロールに役立ちます。


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