◆水にプラスで飲みやすく！◆

以前、代謝アップのために白湯を飲む方法をご紹介しましたが味がないので続かなかった、という方はいらっしゃいませんか？

そんな方は、水にミントやレモンをプラスしてみてはいかがでしょうか。

ミントは発汗や利尿作用を高め、消化を助けてくれます。

レモンはシミやソバカスの沈着を防ぎ、脂肪の燃焼を促します。

どちらの香りも、イライラを鎮めてくれるので上手に利用してダイエットのサポートにも役立てたいですね。


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