◆茄子で老化防止＆美肌力ＵＰ♪◆

茄子の濃い紫の皮には、ポリフェノールが多く含まれています。

ターンオーバーを正常に整えたり、肌のハリを保ったり、シミを予防してくれるので積極的に摂取したい成分です。

朝と夜の寒暖差で茄子の身が引き締まり、旨味をますので食事に是非取り入れててみてください（＾＾）

ちなみに私は「茄子の味噌田楽」を食べました♪


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