◆食後のフルーツで疲労回復と集中力アップ◆

暑さで体が疲れているときのデザートには、今が旬のぶどうがオススメです。

ブドウにはブドウ糖が多く、体内ですぐにエネルギーになるので　疲労回復効果が高いのだそうです。

ブドウ糖は、直接脳の栄養源になるので集中力UPにも役立ちます。

美味しく食べて、厳しい残暑を乗り切りましょう！


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