◆簡単リンパマッサージで理想の美尻に♪◆

運動不足が続くと、血液の中のリンパや老廃物の流れが滞ってきます。

そのため、二キビ、二キビ痕、黒ずみ、色素沈着などの原因になりがちです。そんなときにオススメしたいマッサージをご紹介します。

皮膚の上からリンパに刺激を与えるだけなので、力を入れる必要はなく、やさしく撫でるだけ十分♪

１. あごの下からフェイスラインに沿って、耳の下までマッサージ
２. 耳たぶの後ろ（ちょっとくぼんだ、押すと痛いところ）から首すじを通って鎖骨まで
３. 鎖骨のくぼみに沿って外から内へ

顔～首のマッサージですが、全身の血行をアップする効果が期待できるので、お尻二キビ、二キビ痕、黒ずみ、色素沈着などの解消にも役立ちます♪


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