◆フェイスラインをスッキリ！◆

まとめ髪にすると、いつもより目立つあごのライン。
輪郭がぼやけないためのエクササイズのご紹介です。

正面を向き首を後ろにそらせます。

あごを天井に突き出すように5秒数え、ゆっくり最初の姿勢に戻ります。

あごから喉にかけて、伸びているのを感じるようなイメージで。

オフィスでも出来るので、試してみてくださいね。


facebook「美シリスト」はこちら