◆代謝を上げる飲み物◆

代謝を上げる飲み物、として耳にしたのが・・・なんと、白湯。

朝起きてすぐにコップ1杯の水を飲む、という方もいらっしゃるようですが、冷たい水ではなく、体温よりちょっと暖かいぐらいのお湯が内蔵を温めて代謝アップなのだそうです。

冷たいものの食べ過ぎやエアコンの冷気で意外と体を冷やしがちな今の季節。1杯の白湯で体をいたわろうと思いました。

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