◆今が旬な魚・金目鯛◆

この時期おいしい魚・金目鯛！

金目鯛に含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は脳の働きを活性化し、ＥＰＡ（エイコサペンタエン 酸）は血液をサラサラにする働きがあると言われています。

さらに、脂肪分やコレステロールの量に対してタンパク質が多く、消化もしやすいので、胃腸にも優しいんですよ♪

ぜひ、温かい白いご飯のお共にいかがでしょうか。


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