◆生理前のイライラ対策にはこれ！◆

イライラしがちな生理前に食べるといいもの・・・それは、豚肉です！

ビタミンＢとアミノ酸を多めに摂るのが良いそうで、豚肉にはその両方が含まれているのです！

生理前に意識して摂取することでイライラが抑えられるかもしれませんね＾＾

是非お試しください♪


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