◆すごいひじき！を食べて美尻になろう◆

ひじきは健康に良いイメージがあると思いますが、健康だけでなく美容にも良い万能食！

意外なことに、ひじきの旬は今（3月）なんですよ♪

・カルシウムは牛乳の12倍！
・食物繊維はごぼうの7倍！
・鉄分はレバーの6倍！

と女性には嬉しい栄養素がたくさん含まれているひじき。ぜひ今夜のおかずにしてみてはどうでしょう♪


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