◆ココアで栄養チャージ！◆

今週もお疲れさまでした！今週末はお天気が崩れ雨の予報です。

そんな時は、お家で「ココア」でも飲みながら映画鑑賞なんていかがでしょう♪

ココアには女性が不足しがちな食物繊維や亜鉛などが豊富に含まれおり、老化のもと酸化を防ぐ、抗酸化作用が高くまた、この時期乾燥しがちなお肌を潤してくれる食材でもあるんです。

豆乳や無脂肪ミルクで割り、ハチミツを加えればたんぱく質もチャージできちゃいますね♪


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