◆紫外線以外のシミ・黒ずみのもと～その２～◆

シミ・黒ずみを誘発する2つ目の原因は「糖化」。

糖化すると毛細血管に障害が起こり、メラニン生成を引き起こす「サイトカイン」が増え、シミの原因になってしまうのです。

糖化を予防するためにはとにかくバランスの良い食事が大切！また、適度な運動や睡眠も糖化を防ぎます。

甘いものも糖化を引き起こしますので、控えめにしましょうね♪


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