◆お肌を潤してくれる食材、パプリカ◆

パプリカに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくく、手軽に美容成分を摂取できる優れもの。

また、風邪予防・疲労回復・肌荒れにも効果的！

最も栄養価が高いのは「オレンジのパプリカ」なんだそうです！


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