◆ボコボコお尻の元！むくみ解消の救世食その２◆

むくみ解消食第2弾は里芋！

里芋って意外とカリウムが豊富で、いも類の中でもカロリー低め！

安心して食べれるお芋さんですね♪

各種ビタミン、カルシウム、鉄分も豊富なので汗をかくこの時期ぜひ食べて欲しいです☆


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