◆お血（おけつ）の簡単チェック法◆
舌の裏に太い血管が見えていなくても、おけつかどうか判定することが出来ますのでご紹介します。
□皮膚・唇などが赤黒い
□出血・内出血しやすい
□下腹部がはっている。
□便秘気味
□身体に冷えorほてりがある
□生理不順（無月経、月経過多、生理痛含む）
当てはまったものが多ければおけつの可能性大！
明日はおけつ解消に役立つ食べ物をご紹介します☆
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◆お血（おけつ）の簡単チェック法◆
舌の裏に太い血管が見えていなくても、おけつかどうか判定することが出来ますのでご紹介します。
□皮膚・唇などが赤黒い
□出血・内出血しやすい
□下腹部がはっている。
□便秘気味
□身体に冷えorほてりがある
□生理不順（無月経、月経過多、生理痛含む）
当てはまったものが多ければおけつの可能性大！
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