◆海外セレブの美脚ケア方法をご紹介！◆

・テイラースウィフト
保険金48億円がかけられている！ジムでのランニングや筋トレ、ダンス、ウォーキング等のワークアウト

・ミランダ・カー
シャワーを浴びる前にボディブラシで毎日2分間の
ドライブラッシング。むくみやセルライトの予防に
いいみたいですよ。

・ヴィクトリア・ベッカム
12センチ以下のヒールは絶対にはかないのだそう。机とランニングマシーンが一体化した「treadmill-desk」にハイヒールのまま乗って仕事とワークアウトを同時に行う。

・ハル・ベリーセルライト対策用にコーヒーの出し殻。
これをボディソープに混ぜて脚に揉みこみ美脚をキープ！
カフェインが脂肪燃焼に効果があるそう。

ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾


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