【美シリスト】納豆キムチは賞味期限ギリギリが一番体に良い?



◆納豆キムチは賞味期限ギリギリが一番体に良い?◆

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栄養満点で老若男女に親しまれる納豆とキムチ。
ふたつを混ぜ合わせることでウマ味が増して、美肌やダイエット効果もアップ!
また次の事項を守れば、美容健康効果がさらに上がりますよ!

・2つを混ぜ合わせて一晩常温で寝かせる
・賞味期限が近づいてから食べる

どちらも発酵食品なので、乳酸菌が増えて老化につながる体のサビを抑制し、病気に負けない体を作れますよ^^


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