◆☆特集☆温感ヒップケアマッサージ　２◆

温感ヒップケアマッサージ　Lesson2は、【つまむ】の動作を使ったマッサージです＾＾

1.お尻の中央部を人差し指と親指で小さくつまむ
2.全体をまんべんなくつまむ
片側ずつ10～15回

☆ポイント☆

つまむときに、爪を立てないように気を付けましょう！

明日のLesson3もお楽しみに♪（21時更新♪）


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