もともと人類はすべて0型だったといわれていますが、
食習慣の変化に伴い、
血液型がバラけて順応する食物も変わっていったのです。

A型はその昔、「食物を安定して得るため農耕を始めた農耕民族」でした。
農耕生活をしていたA型は、肉類を消化するのが苦手。穀物と野菜中心の食生活＝和食が最適です。

■A型に合う食材
ブロッコリー、にんじん、おくら、ほうれん草、さば、いわし、大豆、米、ブドウ、レモン、グレープフルーツ、ヨーグルト

■A型に合わない食材
キャベツ、白菜、じゃがいも、しいたけ、ナス、トマト、やまいも、みかん、バナナ、マンゴー、メロン、パパイヤ

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