ゴシップガールで一躍人気となったブレイク・ライブラリー。
ママになっても衰えない美貌はまさに完璧ですね！

そんな彼女が短期間で－6キロ減に成功した方法は、

3つのルールでした。

それは・・・

・1日5食小分け
・腹6分目
・野菜＋たんぱく質

この3つをひたすら守るだけ！ぜひ試してみて♪

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