スーパーフードにぜひ取り入れたい注目食材を厳選しました♪
その食材は・・・
1.ゴジベリー(クコの実)
紫外線対策におすすめ!シミのできにくい体質づくりに◎!
2.タイガーナッツ
食物繊維がアーモンドの約3倍!デトックス効果や美肌効果も!
3.カカオニブ(カカオの実)
ポリフェノールが豊富。冷えやアンチエイジングにも効果的!
4.チアシード
必須アミノ酸でありながら低カロリー!生命維持に欠かせない!
5.ココナッツチップス
シミやくすみ、貧血、イライラの解消にも最適!
海外セレブや日本の芸能人も食べている食材ばかりです。
ぜひお試しあれ^^
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