毎日ジメジメ、夏バテでお風呂どころじゃ・・・
でもそんな時こそ夏のお風呂を活用しなくてはありません！

疲れを取りたい時には、

42℃前後の熱めのお湯でゆっくり。
夜も暑くて寝苦しい時には、
40℃以下の温めのお湯に10～15分浸かりましょう。

温めのお風呂は気分を落ち着かせて心地よい眠りを促進します＾＾

夏の冷え性で悩んでいる方も是非お試しくださいね！

いい汗をかいて夏バテを乗り越えましょう♪

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◆夏だから、お風呂で美活！


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