高タンパクなのに低カロリー。
栄養たっぷりのマグロと食べる美容液とも呼ばれているアボカド。
今晩は、
女性に嬉しい二つの食材を活用して
美肌をゲットしてみてはいかがですか？
☆材料
・マグロ
・アボカド
・しょうゆ、みりん、塩、ラー油
・レモン汁、白ゴマ
・ご飯（焼きたて）
☆作り方
1.マグロとアボカドを切る
2.ご飯の上にマグロとアボカドをのせ、白ゴマとタレをかける
火を使わずにささっとできる手軽さもいいですね！
ぜひお試しください＾＾
【美シリスト】栄養バランス最高！マグロアボカド丼
