前回に続き美肌力を高める入浴法のお話☆

お風呂の中だからこそ効果が期待できる美容法は？

◆お風呂の中でできる美容法

お湯につかっている間にもキレイになれる方法はたくさんあります！

明日はもっときれいになれる！誰でも簡単にすぐ実践できる
お風呂での美容法をいくつかご紹介しますね！

ヘアパック

いつも使っているヘアトリートメントを利用して、
家で髪の集中ケアをしましょう。その方法はとても簡単！

普段使っているトリートメントをたっぷり塗り、
タオルやヘアキャップを利用して5分ほど放置するだけでOKです！

長く放置しても効果はあんまり変わらないので、
5分~10分の程度で十分です！

いつもより髪に潤いが浸透し、
次の日の朝にはサラサラ、ツヤのある髪になっているかも！

小顔ストレッチ

お風呂中の1分小顔フェイスヨガ！

まず顔をまっすぐ上に向け、舌を上にしっかり伸ばします。

その状態で舌を思い切り前に出して、舌先を上に向けます。

10秒キープを目指して何回かに分けてやってみましょう！

顎のラインがシャープになり、顔が小さく見える効果がありますよ☆

お尻マッサージ

お風呂でのエクササイズは美しいボディラインをゲットするのに
効果が出やすいと言われています。

そこで、うしろ姿美人に一歩近づけるお尻マッサージをしてみてはいかがでしょうか？

太ももの後ろからヒップを引き上げるように両手の全体を使い、優しくマッサージします。

マッサージ効果により、血流もよくなり、ヒップアップも期待できるかも☆

きれいなヒップラインを目指して丁寧にやってみてくださいね♪

お風呂から出た後には、専用のマッサージジェルを使い、アフターケアを！

マッサージジェルを温めて優しくお尻になじませることで
すっきりした美しいヒップラインを叶えるかもしれません！

全てお風呂に入っている時間にできる美容法なので、ぜひみなさんも試してみてくださいね！

いかがでしたでしょうか。

一日の疲れが取れるとても大切なバスタイム。

ちょっとした工夫でさらに美容効果もアップできるはずです。

毎日のお風呂の時間を「美肌を作る時間」にしましょう。