体型は普通なのに、顎肉があるせいで太って見えてしまう・・・。
このにっくき二重あごをどうにかしたい！！

そんな二重あごの簡単な6つの撃退法♪

①食事はよく噛んで食べる
②舌回しなどのトレーニング
③むくみ解消にリンパマッサージ
④あいうえおで顎筋トレーニング
⑤普段の姿勢を改善
⑥ガムを噛んで顎を動かす

食事の時に意識したり、
お風呂に入りながらマッサージするだけなら
続けられそうですよね(*^^*)

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