お正月といえば、親戚や家族みんなで集まり、
美味しい料理をたくさん食べるのが楽しみですね。
しかし、「正月太り」という言葉があるほど、
食べすぎてしまうと、太りやすい季節でもあります。
お正月にもスリムな体系をキープしたいものですね。
そこで、誰でもできる太らないコツをご紹介♪
・ダイエット食品でカロリーオフ
・家では意識して常につま先立
・シャワーではなくゆっくり毎日お風呂
もし、どうしても我慢できない場合には、
歯を磨いたり、体重計に乗ると食欲が抑えますよ。
ぜひ、お試しくださいね！
