寒い日々が続くと、
温かい飲み物が愛おしくなりますよね。

体の寒さを和らげるために
コーヒーや緑茶をよく飲まれる方も多いはずですが、
実は体を冷やしてしまう結果に繋がるのです＞＜

体を温める飲み物は・・・
紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶などがおすすめ！

朝一番に体を温める飲み物を飲むと１日中、
体がポカポカ温まりやすくなります。

特にほうじ茶は、緑茶と比べてカフェインが少ないので、
夜に飲んでも安心ですね☆

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