真冬のこの時期は
肌やボディの乾燥も気になりますが、
髪もパサパサに乾燥しますよね。
潤いに満ちた美髪で
この冬を過ごすために日々やりたいのは…？
・シャンプーの時には熱いお湯より温めのお湯
・定期的にオイルで頭皮マッサージ
・少し豪華な贅沢トリートメントでヘアパック
・ドライヤーをかける時には、15㎝～20㎝離れて
また、髪は肌と同じくタンパク質でできているので、
できるだけタンパク質を摂るように心掛けましょう。
忙しいときには、
ゆで卵や豆乳一杯でも
毎日摂るように意識してみてくださいね★
真冬の乾燥にも負けない髪つや美人を目指しましょう♪
