突然ですが、
みなさん、お尻冷えていませんか？
もし冷えているのであれば、
ダイエットや美肌にも悪い影響を
与えてしまう結果に繋がるのです+_+
そこでお尻の冷えをケアして
温かい体作りを目指せるコツをご紹介♪
・朝起きてすぐ白湯を飲む
・体を温める素材たっぷりの食事を摂る
・できるだけ毎日湯船に浸かる
・寝る前にマッサージやストレッチをする
冷えは「万病のもと」とも呼ばれていますね。
お尻の冷えを改善して
巡りのいい体になると自然に痩せる
体質になるとか！
お尻専用のクリームで優しくマッサージすると
血液循環もよくなり、冷え性対策にもぴったり！
ぜひ試してみてくださいね☆
