ダイエットにぴったりのスムージー。
しかし、冷たいスムージーは、
ダイエットはおろか体を冷やしてしまう結果に・・・
体の冷えはくすみや肌荒れはもちろん、
肩こりや体調不良にもつながるもの。
ポカポカホットスムージーなら、
体もあたたまり、自然に痩せられそうですね！
作り方はとても簡単！
材料を入れてミキサーで混ぜ合わせて鍋で温めればOK!
忙しい場合は電子レンジもいいですね！＾＾
水の代わりに豆乳を入れることで
タンパク質もとれるので立派な一食になります！
生姜をいれるとポカポカ効果がアップ☆
ぜひ試してみてくださいね！
