鮮やかなカラーのワンピースで
お出かけしたくなる春。
服も軽くなり、これから夏に向けて
ダイエットの計画を立てている方も多いですよね。
そんな方におすすめ☆
今年は味噌汁でスリムなボディを目指してみませんか？
味噌と言えば、
身近な素材で健康食品としても有名ですが、
実は味噌には脂肪を分解したり、
燃焼させる効果があると言われています☆
また、血液をサラサラしてくれるので、
じっくり体を温めてくれる効果も期待できますよ！
味噌汁に豆腐やわかめ、もやしなど低カロリーで
栄養満点の具をいれることで満腹感もアップ！
置き換えダイエットにもぴったりですね（＾＾）
ぜひ試してみてくださいね！
