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2017年 5/4 （木）
健康のお話 • 美シリスト • 美容のお話 • 食べ物のお話

【美シリスト】三日でやせられる！効果的なプチ断食



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プチ断食はその基本を知っておけば
体に無理なく誰でもできるダイエット方法です。

ダイエット効果はもちろん、

疲れた胃腸を休ませて新陳代謝を
アップさせることも期待できますが、

その正しい方法をご紹介します☆ ＞続きを読む

2017年 5/2 （火）
健康のお話 • 美シリスト • 美容のお話 • 食べ物のお話

【美シリスト】夜に飲んでも安心！ほうじ茶で気持ちも体もリラックス☆



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夜のリラックスタイムにぜひ飲んでほしいほうじ茶。

ほうじ茶は抹茶などと比べてもカフェイン含有量も
少なく夜の一息の時にも安心して飲めますね。 ＞続きを読む

2017年 5/1 （月）
気になっている部位アンケート • １０～２０代の方

【気になっている部位アンケート】群馬県　24歳　ぺん様


※メラニンを含んだ古い角質による黒ずみ。

ザラつきが気になる場所

◆お尻のほほ
◆腰に近い部分
黒ずみが出来る場所

◆お尻の骨盤が出ている部分
◆お尻と太ももの付け根

お悩みがどうしても気になってしまう時

今までなかった
◆お尻のザラつき
◆ニキビ
◆黒ずみ
に気づいてからは、どうしても気になって、
お風呂で毎日肌の様子をチェックしてしまいます。
2017年 4/30 （日）
健康のお話 • 美シリスト • 美容のお話

【美シリスト】リバウンド防止対策☆



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ダイエットの成功のカギはリバウンドしないこと！

ストレスを受けずにできるリバウンド対策をご紹介します♡ ＞続きを読む

2017年 4/28 （金）
その他 • 美シリスト

【美シリスト】週末をもっと楽しめる土曜の朝の過ごし方



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週末はつい寝だめしてしまう…
起きたら一日が終わっている…
なんてよくありますよね＞＜

平日の疲れがたまっていたとはいえ、
寝すぎると逆に疲れてしまうことも！ ＞続きを読む

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