多くの女性が痩せるためにしている
炭水化物抜きのダイエット。
しかし、
実は体調を崩したり、
栄養不足などのデメリットもたくさん。
炭水化物は脳と体を
構成するのに欠かせない物質。 >続きを読む
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周りの環境が変わったり何かと変化が多い春。
イライラしたり、肩こりやむくみがひどいなど、
春のだるさで毎日眠い!とぼうっとしているのであれば、
自立神経が乱れているかも・・・? >続きを読む